为什么是易减
真正难的，不是记住一顿饭。
难的是让记录、计划和反馈连在一起，并且愿意在明天继续。
一天结束后才发现偏离目标，很难知道下一餐怎么调整。
真实生活每天都在变化，固定答案很难长期坚持。
易减的方向
不追求多记一笔，只希望少一点失控。
易减把当天记录、长期计划和真实反馈放在同一条路径里。你仍然决定怎么吃、怎么练、怎么继续。
使用方式
把一次记录，变成可以继续的反馈。
易减不替你做决定，只把当天发生的事情整理清楚。
从真实的一餐开始
记录吃了什么和大致份量，也可以用图片与描述获得 AI 辅助估算。
把一天放回计划里
结合当天目标、体重与历史记录理解进度，不被单次数字牵着走。
决定下一步怎么做
根据真实反馈调整下一餐或阶段目标，教练协作只在授权范围内发生。
核心能力
从今天的一餐，到长期的变化。
围绕真实记录、计划执行和授权协作，逐步形成完整闭环。
饮食记录
按餐记录食物与份量，保留每天真实发生的一餐。
AI 饮食估算
通过图片和描述辅助估算，结果可以继续修改与确认。
减脂计划
把阶段目标、饮食安排和执行状态放在同一条路径里。
体重趋势
持续保存体重记录，用变化而不是单次数字理解进度。
教练协作
只有在用户授权后，教练才能查看约定范围内的数据。
个人食物库
收藏常用食物和餐次模板，让下一次记录更轻。
隐私与边界
健康记录，需要清楚的边界。
易减说明数据为什么被处理、会保存多久，以及用户如何管理自己的账号和记录。
即将开始
易减 iOS App 正在完成上线准备。
官网现用于产品介绍、平台审核和合规信息公开。App Store 下载入口将在上架后开放。